第一，幫女孩接受并喜愛上自己的相貌。

  當女孩接受并喜愛上自己的相貌時，她就不會總是想著要去與別人比，想著要去改變自己的相貌了。所以，我們可以告訴女孩，每個人的相貌都是上天賜予我們的，如果我們自己都不喜歡，又怎么能奢求別人喜歡呢？我們還可以經(jīng)常與女孩一起照鏡子，讓她找在相貌上與我們的共同之處，并告訴她，她是我們血脈的延續(xù)，她的相貌有我們整個家族的特點，應該珍惜。

  此外，如果女孩在相貌上有缺陷，我們不要替她做過多的掩蓋，也不要總是想著回避問題，而要讓她相信，自然的就是最美的。我們還要幫她多在其他方面找自信，如提高她在音樂、美術(shù)、體育等各方面的才藝與能力，以及培養(yǎng)她的高貴品格等。

  第二，讓女孩懂得心靈美比相貌美更重要。

  從女孩小時候起，我們就要給她灌輸這樣一個觀念，心靈美比相貌美更重要。

  佛語里講“相由心生”，只有那些內(nèi)心善良、純凈，追求真、善、美的人，才會讓人越看越順眼，越瞧越喜愛。而那些內(nèi)心猥瑣、丑惡，言行不檢點的人，即使他長相不難看但他的行為會讓人覺得他很丑陋，會令人無比厭惡。所以，我們要時常告誡女孩，心靈美才是最重要的，要多往美化心靈上動腦筋，用心思。

  我們也可以經(jīng)常讀一些贊頌心靈美的格言給她聽，如“人不一定要生得漂亮，但一定要活得漂亮”、“人的外表的優(yōu)美和純潔，應當是他內(nèi)心優(yōu)美和純潔的表現(xiàn)”、“雖然我們走遍世界去尋找美，但是美這東西要不是存在于我們的內(nèi)心，就無從尋找”等。

  此外，我們還可以給她多講一些關(guān)于心靈美的小故事聽，比如那些宣揚中華傳統(tǒng)美德的故事和國外的一些贊頌心靈美的童話故事，如《快樂王子》、《海的女兒》、《七色花》等，都是不錯的選擇。

  第三，引導女孩少與他人做比較。

  我們經(jīng)常會聽到一些女孩說“我的眼睛像她一樣大就好了”、“我的腿有她的那樣長多好”、“我沒她那么苗條”……這些話不但透露著女孩的自卑，也暗含著嫉妒心理，而這樣的負面心理對女孩的成長沒有任何好處。

  所以，我們平時要引導女孩不要與他人做相貌上的比較，尤其是與那些所謂的“明星”相比。當發(fā)覺她這樣做時，我們可以對她說：“她有她的美，你有你的好，這沒有什么可比較的。而且，世界上還是普通的平凡人最快樂、最幸福！”這樣，女孩就會正視自己的相貌了。

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